TIPP – Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR

        Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit ist eine Selbsthilfemethode, die von dem Jon Kabat-Zinn 1979 in den USA entwickelt wurde. Seitdem ist die Methode als Heilungsfaktor anerkannt, wird auch in Deutschland in Kliniken und Gesundheitszentren erfolgreich eingesetzt und von Ärzten und Psychotherapeuten wirksam in Behandlungskonzepte integriert. Der…

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Meine Rechte – Elternunterhalt und gerichtliches Betreuungsverfahren

                Elternunterhalt – Wer zahlt die Heimkosten? Können die Kinder herangezogen werden, wenn das eigene Einkommen oder das eigene Vermögen des (pflegebedürftigen) Elternteils nicht ausreichen, um den eigenen Bedarf im Alter sicherzustellen? Der Vortrag behandelt folgende Schwerpunkte unter Berücksichtigung der aktuellen Rechtsprechung: -Bedarf und Bedürftigkeit des pflegebedürftigen EIternteils (u. a. Freiheit der Heimauswahl?)…

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Entspannung gefällig? ….Yoga wäre da eine Option!

                  Yoga – Atem und Entspannung Für Menschen mit leichten Vorkenntnissen Yoga-Übungen dienen durch Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens der Gesundheitsförderung. Die Körperwahrnehmung verfeinert sich, das Konzentrationsvermögen wird gesteigert und es hilft, die Herausforderungen des Lebens besser anzunehmen. Asanas (Yoga-Stellungen) dehnen und stärken alle Muskeln. Besonders der Rücken wird beweglicher und…

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