Der Frühjahrsputz mal anders….

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Frühjahrsputz für die Seele
Workshop

Der Winter neigt sich dem Ende, die Natur erwacht zum Leben und blüht auf. Wie sieht es bei Ihnen aus? Haben Sie genügend Energie für ein zufriedenes, glückliches Leben?Oft hindern uns alte Denkmuster, unschöne Erinnerungen oder Leitsätze aus der Kindheit daran, unser volles Potential zu entfalten. In diesem Seminar lernen Sie, solche belastenden Gedanken endlich loszulassen und durch positive Energien zu ersetzen. Der Workshop bietet fundierte Informationen, und Sie gewinnen Kraft und Energie für das, was Sie wirklich wollen!

Kurs-Nr. 171-1203
Judith Mischke
Samstag, 11.03.2017
10.00 – 14.00 Uhr
vhs-Raum, 1. OG
Bahnhofstr. 3
1 Termin // EUR 24,00

 

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Anpacken statt aufschieben!
Workshop

Sie haben Ideen und Pläne, aber finden nicht den Anfang? Sie wissen, was sie möchten, aber irgendetwas hält Sie ab, Ihre Träume zu verwirklichen? Sie zögern, zaudern, kommen nicht wirklich weiter? In diesem Workshop geht es der „Aufschieberitis“ an den Kragen! Sie erfahren, wofür Zweifel gut sind und wie Sie konstruktiv mit ihnen umgehen. Sie bekommen Strategien für den ersten Schritt, fürs Weitermachen und zum Durchhalten. Sie lernen, aktiv Hindernisse zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen. Denn Sie haben es verdient, Ihren Erfolg zu ernten! Bitte Schreibmaterial mitbringen.

Kurs-Nr. 171-1204
Judith Mischke
Samstag, 29.04.2017
10.00 – 14.00 Uhr
vhs-Raum, 1. OG
Bahnhofstr. 3
1 Termin // EUR 24,00

 

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Meditation lernen – Schnupperseminar

Haben Sie sich schon mal gefragt, was genau Meditation ist und was sich damit erreichen läßt? Das Tempo unseres Alltags hat so zugenommen, dass Menschen einen Ausgleich benötigen, um sich nicht zu verlieren. Wenn Sie sich nach Entschleunigung und innerer Ruhe sehnen, finden Sie dafür in der Meditation eine wirkungsvolle Methode, unser Geist kann sich beruhigen und wir finden so zu innerer Balance. Die Meditation verbindet uns mit einer Kraft, in der wir tiefen Frieden, Seligkeit und Glück erfahren. Die daraus entstehende Freude nehmen wir mit in unseren Alltag, Spannung und Stress können so reduziert und körperliche Symptome positiv verändert werden. Meditation ist eine Methode, die leicht in den Alltag integriert werden kann.
Bitte mitbringen: Matte, Meditationskissen/Sitz, Decke, dicke Socken, Getränk.

Kurs-Nr. 171-4103
Inge Siebuhr
3 x Mittwoch
15. / 22. / 29.03.2017
19.00 – 20.30 Uhr
vhs-Raum 1. OG
Bahnhofstr. 3
3 Termine // EUR 24,00